DICAS - TÉCNICA DE ESCOVAÇÃO

1° Faça um bochecho com água antes da escovação ou depois de comer algum alimento, para diminuir a acidez e hidratar a boca para facilitar a limpeza.

2° Escove todos os dentes com uma escova macia que deve ser trocada todo mês, sem pressionar com muita força, faça pequenos movimentos circulares escovando dois dentes de cada vez, sem esquecer nenhum lado, se por acaso sangrar deve ser por causa de força excessiva ou gengivite uma inflamação na gengiva que deve ser tratada pelo dentista.

3° Limpe a língua com limpador de língua ou escova de dente, sempre de dentro para fora como se estivesse varrendo a língua, isso diminui o mau hálito.

4° Passe o fio dental entre todos os dentes, deslizando o fio pela lateral do dente até entrar na gengiva sem se machucar, se por acaso a gengiva sangrar é sinal de inflamação, devendo assim utilizar o fio dental com mais frequência e procurar um cirurgião dentista.

5° Utilize bochechos moderadamente para eliminar algumas bactérias, restos alimentares ou de pasta de dente, aumentando a sensação de frescor na boca.

6° Visite o dentista regularmente para manter a saúde e a estética, dando longevidade aos dentes e gengiva, podendo assim sorrir, falar e se alimentar sem se preocupar.